Αναπτύξτε την τεχνική σας στο ποδόσφαιρο στο σπίτι με ένα συμπαγές στρώμα προπόνησης και ένα καθοδηγούμενο πρόγραμμα βίντεο, σχεδιασμένα για στοχευμένη καθημερινή εξάσκηση σε έναν καθαρό εσωτερικό χώρο.
Πώς λειτουργεί το σύστημα προπόνησης
Το στρώμα προπόνησης Football Pro έχει διαστάσεις 90cm x 60cm, ενώ ο συνιστώμενος χώρος εγκατάστασης είναι ένας ελεύθερος εσωτερικός χώρος 2 x 2 μέτρων, όπως ένα σαλόνι. Φορέστε τις κάλτσες με αντιολισθητική λαβή που περιλαμβάνονται, για καλύτερη πρόσφυση και υποστήριξη των ελεγχόμενων κινήσεων κατά την εξάσκηση.
Αποκτήστε πρόσβαση στο πρόγραμμα προπόνησης με βίντεο, το οποίο αποστέλλεται μέσω email, χρησιμοποιώντας κινητό τηλέφωνο, tablet ή τηλεόραση. Μια καθημερινή συνεδρία 20 λεπτών προσφέρει μια σταθερή ρουτίνα για νεαρούς παίκτες που θέλουν να αναπτύξουν τις ποδοσφαιρικές τους δεξιότητες.
Δεξιότητες που καλύπτονται
- Ντρίμπλα: Εξασκηθείτε στον καλύτερο έλεγχο της μπάλας και στις πιο ακριβείς κινήσεις.
- Συγκέντρωση: Εκπαιδεύστε τη συγκέντρωσή σας για ταχύτερες αποφάσεις κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.
- Συντονισμός: Αναπτύξτε τον συντονισμό χεριού-ματιού και ποδιού-ματιού.
- Αντοχή: Βελτιώστε τη φυσική κατάσταση για παρατεταμένη δραστηριότητα και ευκινησία.
- Σταθεροποίηση: Υποστηρίξτε την ισορροπία ενδυναμώνοντας τη σταθερότητα του κορμού.
- Αδύναμο πόδι: Αφιερώστε χρόνο στη χρήση του μη κυρίαρχου ποδιού για πιο ευέλικτο παιχνίδι.
Η τακτική εξάσκηση ενθαρρύνει την επιμονή και προσφέρει στους νεαρούς αθλητές έναν δομημένο τρόπο να δουλεύουν πάνω στους τομείς που επηρεάζουν την απόδοση στο ποδόσφαιρο.
Λεπτομέρειες προϊόντος
- Μέγεθος στρώματος: 90cm x 60cm
- Συνιστώμενο πρόγραμμα προπόνησης: 20 λεπτά καθημερινά
- Τομείς προπόνησης: Ντρίμπλα, συντονισμός, αντοχή, σταθεροποίηση και βελτίωση του αδύναμου ποδιού
Τι περιλαμβάνεται
- 1 x Στρώμα προπόνησης ποδοσφαίρου
- 1 x Πρόγραμμα προπόνησης με βίντεο
- 1 x Κάλτσες με αντιολισθητική λαβή
