Tehosta kotiharjoitteluasi kohdistamalla harjoitus samanaikaisesti kaikkiin ylävartalon tärkeimpiin lihasryhmiin tämän kattavan yhdeksän asennon punnerrusjärjestelmän avulla. Tilaa vieviä kuntosalilaitteita korvaamaan suunniteltu lauta tarjoaa selkeät ohjeet intuitiivisen asettelun ansiosta ja mukautuu nykyiseen kuntotasoosi, olitpa vasta aloittamassa tai hiomassa edistyneitä tekniikoita.
Jokainen kahvan paikka vastaa tiettyä värillistä aluetta, joka eristää harjoituksen aikana tiettyjä lihaksia. Aseta kätesi siniselle alueelle kohdistaaksesi kuormituksen rintaan, siirry punaiselle korostaaksesi olkapäitä, käytä keltaista selän aktivoimiseen tai kohdista kätesi vihreälle eristääksesi ojentajat. Tämä jäsennelty lähestymistapa varmistaa tasapainoisen kehityksen ja tuo perinteisiin lattiaharjoituksiin myös kardiovaskulaarisia elementtejä.
Jatkuvaan pitkäaikaiseen käyttöön suunniteltu alusta on valmistettu kestävästä ABS-muovista, ja sen kuvioidut liukumattomat pehmusteet pitävät otteen vakaana myös intensiivisten harjoitusten aikana. Virtaviivainen koko sopii helposti asuntoihin tai erillisiin harjoittelunurkkauksiin, ja mukana tulevan säilytyspussin ansiosta treenit on helppo ottaa mukaan minne tahansa.
- Materiaali: Kestävä ABS-muovi, jossa on pitoa parantavat pinnat
- Ulkomitat: 23,43 × 7,09 × 0,79 tuumaa
- Alueet ja kohdistus: Punainen kohdistuu olkapäihin, sininen rintaan, keltainen selkään ja vihreä eristää ojentajat
- Pakkauksen sisältö: Sisältää harjoitusalustan ja säilytyspussin
Ota tämä monipuolinen väline osaksi päivittäistä harjoitteluasi kasvattaaksesi lihasmassaa ja kardiovaskulaarista kestävyyttä ilman kallista kuntosalijäsenyyttä. Asetu vain merkittyjen koordinaattien mukaisesti ja aloita sarja tehokasta, ohjattua harjoittelua varten.
