שדרגו את שגרת הכושר הביתית שלכם באמצעות הפעלה בו-זמנית של כל קבוצות השרירים העיקריות בפלג הגוף העליון, בעזרת מערכת שכיבות סמיכה מקיפה בעלת תשע תנוחות. הלוח, שתוכנן להחליף ציוד כושר מגושם, מספק הנחיה מיידית באמצעות פריסה אינטואיטיבית שמתאימה לרמת הכושר הנוכחית שלכם, בין אם אתם רק מתחילים ובין אם אתם משפרים טכניקות מתקדמות.
כל מיקום של ידיות מתאים לאזור צבעוני מסוים, המבודד שרירים ספציפיים במהלך הסט. מקמו את הידיים באזור הכחול כדי לרכז את העומס על החזה, עברו לאדום כדי להדגיש את הכתפיים, השתמשו בצהוב להפעלת הגב, או התיישרו עם הירוק כדי לבודד את שרירי התלת-ראשי. גישה מובנית זו מבטיחה התפתחות מאוזנת, תוך שילוב מרכיבים קרדיווסקולריים בתרגילי רצפה מסורתיים.
הפלטפורמה, שנבנתה לשימוש עקבי לאורך זמן, עשויה ABS עמיד במיוחד ומשולבת במשטחים בעלי מרקם נגד החלקה, לשמירה על יציבות במהלך אימונים בעצימות גבוהה. המבנה הקומפקטי שלה מתאים בקלות לדירות או לפינות אימון ייעודיות, והתיק המצורף מאפשר לקחת את האימון לכל מקום.
- מבנה וחומר: פולימר ABS עמיד עם משטחים משפרי אחיזה
- מידות חיצוניות: 23.43 על 7.09 על 0.79 אינץ׳
- אזורים ומיפוי: אדום מיועד לכתפיים, כחול לחזה, צהוב לגב, ירוק לבידוד שרירי התלת-ראשי
- תכולת החבילה: כוללת את משטח האימון הראשי ושק אחסון
שלבו את הכלי הרב-תכליתי הזה בשגרת היומיום שלכם כדי לבנות מסת שריר רזה וסיבולת לב-ריאה, בלי להתחייב למנוי יקר במכון כושר. פשוט מקמו את עצמכם בהתאם לקואורדינטות המסומנות והתחילו את הסט, לאימון יעיל ומונחה.
