Förhöj din hemmaträning genom att samtidigt träna alla större muskelgrupper i överkroppen med detta omfattande system för armhävningar i nio positioner. Brädan är utformad för att ersätta skrymmande gymutrustning och ger omedelbar vägledning genom en intuitiv layout som anpassar sig efter din nuvarande konditionsnivå, oavsett om du precis har börjat eller finslipar avancerade tekniker.
Varje handtagsplacering motsvarar en specifik färgad zon som isolerar vissa muskler under träningssetet. Placera händerna på det blå området för att fokusera belastningen på bröstet, flytta dem till det röda för att lägga tonvikten på axlarna, använd det gula för att aktivera ryggen eller placera dem på det gröna för att isolera triceps. Detta strukturerade upplägg främjar en balanserad utveckling samtidigt som det tillför konditionsmoment till traditionella golvövningar.
Plattformen är byggd för regelbunden användning under lång tid och består av slitstark ABS-plast med strukturerade halkfria dynor som ger stabilt fotfäste under intensiva träningspass. Det smidiga formatet får enkelt plats i lägenheter eller särskilda träningshörnor, och den medföljande förvaringspåsen gör det enkelt att ta med träningen överallt.
- Material: Slitstark ABS-plast med greppförbättrande ytor
- Yttermått: 23,43 × 7,09 × 0,79 tum
- Zoner och muskelinriktning: Rött för axlar, blått för bröst, gult för rygg och grönt för triceps
- Förpackningens innehåll: Innehåller den huvudsakliga träningsplattan och en förvaringspåse
Integrera detta mångsidiga redskap i din dagliga rutin för att bygga muskelmassa och förbättra den kardiovaskulära uthålligheten utan att behöva betala för ett dyrt gymkort. Placera dig bara enligt de markerade koordinaterna och börja träningen för effektiv, guidad konditionsträning.
