この包括的な9ポジション・プッシュアップシステムで、上半身の主要な筋肉群を同時に鍛え、自宅でのフィットネス習慣をさらに充実させましょう。かさばるジム器具の代わりになるよう設計されたこのボードは、直感的な配置によってすぐに使い方が分かり、運動を始めたばかりの方から高度なテクニックを磨く方まで、現在のフィットネスレベルに合わせて利用できます。
各ハンドル位置は特定の色分けゾーンに対応しており、セット中に特定の筋肉を集中的に鍛えられます。手を青のエリアに置くと胸部に負荷を集中させ、赤に移すと肩を重点的に鍛えられます。黄色は背中、緑は上腕三頭筋を集中的に鍛える位置です。この体系的なアプローチにより、バランスの取れた筋力向上を実現しながら、従来の床上エクササイズに有酸素運動の要素も取り入れられます。
長期間にわたって安定して使用できるよう、頑丈なABS素材に滑り止め効果を高める表面加工を施し、高強度のトレーニング中もしっかりと足元を安定させます。すっきりとした省スペース設計で、アパートや専用のトレーニングスペースにも無理なく収まり、付属のトラベルポーチを使えばどこへでも簡単に持ち運べます。
- 素材・構造: グリップ力を高める表面加工を施した耐久性の高いABSポリマー
- 外寸: 23.43 × 7.09 × 0.79インチ
- ゾーンと対応部位: 赤は肩、青は胸、黄色は背中、緑は上腕三頭筋に対応
- パッケージ内容: 本体エクササイズパッドと収納袋
この多用途ツールを毎日のトレーニングに取り入れれば、高額な施設会員費を払うことなく、引き締まった筋肉と心肺持久力を養えます。表示された位置に手足を合わせてセットし、効率的でガイド付きのコンディショニングを始めましょう。
